czwartek, 12 lutego 2015

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, czyli coś zdrowego i aromatycznego

Witam wszystkich łasuchów w tłusty czwartek! Przyznajcie się... ile pączków zamierzacie zjeść, a ile już zostało zjedzonych?! Ja w tym roku pozwoliłam sobie na jednego pączka, w końcu jest to ogromna ilość kalorii. W ten piękny czwartkowy dzień, pomiędzy spożywaniem pączków, proponuję Wam makaron pełnoziarnisty z piersią kurczaka. W końcu nie da się cały dzień jeść pączków!


Składniki:

- 1 pierś z kurczaka
- 300 g pieczarek
- 1 duża cebula
- 1 puszka pomidorów
- 250 g makaronu pełnoziarnistego rurki (ja użyłam zwykłego)
- olej rzepakowy
-  sól, pieprz
- zioła prowansalskie, oregano
- czerwona papryka, curry

Wykonanie:

Pieczarki i cebulę obrać, następnie pokroić w kostkę. Cebulkę zeszklić na oleju rzepakowym, przyprawić solą i pieprzem. Dodać pieczarki, dusić przez kilka minut.
Makaron ugotować al dente, w osolonej wodzie, według przepisu na opakowaniu.
Pierś z kurczaka pokroić w kostkę i przyprawić solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i oregano.
Do duszących się na patelni pieczarek dodać kurczaka, pomidory z puszki oraz przyprawić czerwoną papryką i curry. Dusić przez kilka minut.
Ugotowany makaron przełożyć do miski lub garnka i dodać do niego nasz sos z kurczakiem, wymieszać. Podawać z natką pietruszki. Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz